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自写自愈
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自写自愈
:壹心理
作者：
壹心理
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-115-63712-3
索书号：
B842.6/4031\2
分类号：
B842.6
页数：
201页
价格：
59.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书为壹心理结合六大心理干预体系(正念减压疗法，正念认知疗法，接纳承诺疗法，积极心理学，辩证行为疗法，行为认知疗法)，以“正念书写”为核心，重磅研发的一本心理手账。通过21天正念书写系统训练，三个阶段
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索书号
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书写自愈力
:周丽瑗
作者：
周丽瑗
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-115-58683-4
索书号：
B842.6/7711\2
分类号：
B842.6
页数：
227页
价格：
59.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以自由书写和精神分析动力学理论结合，探索自己的潜意识，以自我对话的方式疗愈伤痛的自疗书籍，或者是自助手册，以30天为一个周期，以书写的方式进行自我情感安抚和疗愈探索自己的伤痛，但在探索中关注家族资
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文献类型
中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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人民邮电出版社
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作者
周丽瑗
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)
壹心理
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周丽瑗
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壹心理
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出版年
2022
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2024
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2022
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自写自愈
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