脊骨保健 共有2条记录
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    脊骨保健:黄施博

    作者:黄施博 出版社:化学工业出版社 出版时间:2009 ISBN:978-7-122-03614-8
    索书号:R681.5/4404 分类号:R681.5 页数:136页 价格:25.00
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    本书讲解了脊骨基础知识,从姿势、运动、饮食等方面教会读者如何保持脊骨的健康状态,拥有健康幸福的生活。
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    成人脊骨保健必读:黄薇

    作者:黄薇 出版社:中国广播电视出版社 出版时间:2010 ISBN:978-7-5043-6061-8
    索书号:R681.5/4444.2 分类号:R681.5 页数:6,162页 价格:22.00
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    本书教读者科学地认识脊骨,拨开危害脊骨健康的观念迷雾,并介绍了怎样从头到脚防病祛病以及一年24个节气里的防病养生经,并从推拿按摩、科学运动、细节注意、疾患自测、脊椎及相关疾患的防治、意外事故急救等方面,全方位地阐述脊骨保健方法。
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