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胡展诰
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摆脱边缘人生
:胡展诰
作者：
胡展诰
出版社：
东方出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-5207-3613-8
索书号：
C912.11/4773
分类号：
C912.11
页数：
16,208页
价格：
59.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共三章，内容包括：“重新导航：打造坚韧心态”“有效互动：拉近彼此距离”“有效防御：提升冲突解决力”。
详细信息
索书号
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刻意放松: 4步带你走出压力
:胡展诰
作者：
胡展诰
出版社：
天津人民出版社
出版时间：
2025
ISBN：
978-7-201-21199-2
索书号：
B842.6/4773
分类号：
B842.6
页数：
211页
价格：
48.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作者以其多年的工作经验，总结了丰富生动的实践案例，以专业角度，细致解读了当下高压人群的压力来源，引导读者感受自我状态，觉知情绪，并通过安排“刻意”的舒减压力的练习帮助读者回归安宁与平静。
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文献类型
中文图书
(
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出版社
东方出版社
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天津人民出版社
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东方出版社
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天津人民出版社
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作者
胡展诰
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胡展诰
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出版年
2023
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2025
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