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肌肉的科学: 重构肌肉与力量认知的训练指南
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肌肉的科学: 重构肌肉与力量认知的训练指南
:(日)石井直方, 张斯尧
作者：
(日)石井直方, 张斯尧
出版社：
北京科学技术出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-5714-2273-8
索书号：
G808.14/1054
分类号：
G808.14
页数：
300页
价格：
79.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分为理论篇和实践篇两部分。理论篇从微观到宏观，系统剖析了肌肉的基本构造、发力机制及应用原理；实践篇则介绍了肌肉训练的重要原则、衡量训练效果的重要指标及代表性训练方法。
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中文图书
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北京科学技术出版社
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作者
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