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美梓，张秀丽
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健身享瘦塑形瑜伽一本全
:美梓，张秀丽
作者：
美梓，张秀丽
出版社：
北京联合出版公司
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5502-6039-9
索书号：
R793.51
分类号：
R793.51
页数：
430页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书为保健类图书。针对大多数女性练习者所关心的健身、瘦身、塑形三大方面的问题，分门别类制订了不同的方案，并对不同水平的练习者做了动作难易的调节，让您更安全地练习，轻松达到自己想要的功效。
详细信息
索书号
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瑜伽从入门到精通
:美梓，张秀丽
作者：
美梓，张秀丽
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5576-5464-1
索书号：
R793.51
分类号：
R793.51
页数：
399页
价格：
48.000
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从最基础的瑜伽动作出发，为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础，并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧等体式进行详细的阐述，让每一位练习者都能从正确的角度出发，练习正确的瑜伽，从而唤醒生命的正面能
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文献类型
中文图书
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出版社
北京联合出版公司
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天津科学技术出版社
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北京联合出版公司
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天津科学技术出版社
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作者
美梓，张秀丽
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美梓，张秀丽
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出版年
2015
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2018
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美梓，张秀丽
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