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  美容瑜伽:王媛

  作者：王媛 出版社：中国纺织出版社 出版时间：2008 ISBN：978-7-5064-4793-5
  索书号：R214-64/1042\2 分类号：R214-64 页数：71页 价格：22.00
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  本书介绍了通过瑜伽的体位练习及饮食等达到美容的效果，并按肌肤的一些常见问题来分类，详述了解决这些问题的有效瑜伽方法。

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  美容塑身减压瑜伽图典:《大生活》委会

  作者：《大生活》委会 出版社：上海科学普及出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-5427-4481-4
  索书号：R214/4023 分类号：R214 页数：351页 价格：39.80
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  本书针对大多数女性练习者所关心的塑身、养颜、养心、健身四大方面的问题，分门别类制订了不同的方案，并对不同水平的练习者做了动作难易的调节，让您更安全地练习，轻松达到自己想要的功效。

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  15分钟美容排毒瑜伽:张斌，王欢

  作者：张斌，王欢 出版社：福建科学技术出版社 出版时间：2013 ISBN：978-7-5335-4174-3
  索书号：R793.51/1203\4 分类号：R793.51 页数：144页 价格：26.00
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  本书以瑜伽为纽带，重点介绍能够起到美容养颜、排毒效果的瑜伽体式，并结合一定的瑜伽饮食，达到最理想的锻炼效果。

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  瘦身美容瑜伽图解:犀文图书

  作者：犀文图书 出版社：中国纺织出版社 出版时间：2016 ISBN：978-7-5180-1821-5
  索书号：R793.51-64/7706 分类号：R793.51-64 页数：143页 价格：32.00
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  本书主要突出女性在塑形和气质上的提升。特别针对女性瘦身、美背、瘦腿、排毒、紧肤、减压这几个方面，逐一给出适合的瑜伽动作。该书配以瑜伽饮食观，详细地介绍瑜伽人的饮食习惯，分享如何挑选食物、正确饮食、更有

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  美容瑜伽: 排毒美容一身轻:王尚琦

  作者：王尚琦 出版社：天津人民美术出版社 出版时间：2017 ISBN：978-7-5305-80486
  索书号：R793.51-64/1091\5 分类号：R793.51-64 页数：104页 价格：24.80
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  本书共7个部分，分为：优雅美丽，从排毒养颜开始；美容瑜伽进行时；呼吸与坐姿，时刻绽放容颜；瑜伽与冥想；肝脏排毒，皮肤红润俏容颜等。

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  茶禅瑜伽: 深层排毒舒压减肥美容:圣慧

  作者：圣慧 出版社：江苏凤凰科学技术出版社 出版时间：2015 ISBN：978-7-5537-4204-5
  索书号：R793.51/1755 分类号：R793.51 页数：119页 价格：29.80
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  本书针对现代人的需求，将茶禅与瑜伽结合起来，禅瑜伽、茶熏、古法茶道三位一体，教人们更健康更快乐的生活，讲述了至简的20招实用体式，充分主动燃烧多余脂肪，塑造紧致皮肤和玲珑曲线；深层排出体内毒素和重金属

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