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精神内耗自救指南: 有效心理自助的100个练习
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精神内耗自救指南: 有效心理自助的100个练习
:(德)萨沙·巴希姆(Sacha Bachim), 郑静
作者：
(德)萨沙·巴希姆(Sacha Bachim), 郑静
出版社：
中信出版集团股份有限公司
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-5217-5646-3
索书号：
B842.6/7744.5
分类号：
B842.6
页数：
312页
价格：
59.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了100个有效的心理自助方法，帮助读者应对日常生活中遇到的各种困扰和挑战，如焦虑、恐惧、压力、孤独、自信等。每个方法都有一个“神奇提问”或者“神奇建议”的环节，引导读者用不同的视角思考问题，激
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文献类型
中文图书
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出版社
中信出版集团股份有限公司
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中信出版集团股份有限公司
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作者
(德)萨沙·巴希姆(Sacha Bachim), 郑静
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出版年
2023
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