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出版社:"北京科学技术出版社"
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    拉伸: 最好的运动:(美)鲍勃·安德森(Robert A. Anderson), (美)简·安德森(Jean E. Anderson)绘, 边然

    作者:(美)鲍勃·安德森(Robert A. Anderson), (美)简·安德森(Jean E. Anderson)绘, 边然 出版社:北京科学技术出版社 出版时间:2010 ISBN:978-7-5304-4767-3
    索书号:G831.3/3024 分类号:G831.3 页数:231页 价格:32.00
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    本书剖析每种拉伸方法的原理,教您如何渐次拉伸全身肌肉。安德森针对身体各个部位如颈、肩、背、腰、髋、臀、腿、手、脚,以及不同状况如起床前后、打电脑、久坐之后、坐飞机等,还有不同职业、年龄的人,设计出人人都需要的拉伸动作。
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    缝纫机基础: 全面掌握缝纫技艺的精髓:(英)简·博索娃, 高焓

    作者:(英)简·博索娃, 高焓 出版社:北京科学技术出版社 出版时间:2018 ISBN:978-7-5304-9682-4
    索书号:TS941.561/4344 分类号:TS941.561 页数:151页 价格:49.80
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    本书揭开了缝纫机的神秘面纱,用最简单的方式手把手教你如何全面掌握缝纫机技术。
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