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空腹力
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空腹力
:(日)石原结实, 安忆
作者：
(日)石原结实, 安忆
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-5742-1732-4
索书号：
R155.1/1072
分类号：
R155.1
页数：
248页
价格：
58.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
作者结合对长寿地高加索地区和瑞士的班纳医院研究最前沿的自然疗法，提倡将“少食”和“运动”纳入每日生活，达到不生病和少生病的健康状态。
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索书号
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空腹的神奇自愈力
:(日)船濑俊介, 李萌
作者：
(日)船濑俊介, 李萌
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-5742-1940-3
索书号：
R161/2732.2
分类号：
R161
页数：
187页
价格：
55.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作者结合自己的亲身感受，介绍了轻断食、一日一餐、3日断食、水断食、酶断食等8种断食方式，并讲解技巧和注意事项。此外，作者还分享了"笑""深呼吸""肌肉锻炼"等辅助治疗疾病、预防衰老的方法。
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文献类型
中文图书
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出版社
天津科学技术出版社
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作者
(日)石原结实, 安忆
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(日)船濑俊介, 李萌
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2024
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