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科学瘦身
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出版年:"2016"
每周2天轻断食, 瘦身不减胸
:宋侑璇
作者：
宋侑璇
出版社：
福建科学技术出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5335-4889-6
索书号：
TS974.14/3021
分类号：
TS974.14
页数：
143页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书的主题“每周2天轻断食”是台湾超人气美女减重营养师宋侑璇根据自己多年的经验总结出来的最健康有效的瘦身方法，即周一和周四少吃点(只摄入500卡热量)，同时吃对营养素和蛋白质，不仅瘦身效果明显还能保持胸部的丰满，为大多数想要减肥的女性解决了后顾之忧。书中还分享了作者亲自研发的54道低热量又营养均衡的轻断食食谱。
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别不信！就这样瘦身
:胡维勤
作者：
胡维勤
出版社：
江苏科学技术出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5537-5592-2
索书号：
TS974.14/4724
分类号：
TS974.14
页数：
224页
价格：
36.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从一日三餐的膳食制作，到高酶蔬果汁、运动瘦身，再到中医减肥疗法的介绍，全方位阐释健康瘦身的有效方法。让读者在轻松瘦身的同时，享受健康美味；并在减肥误区的方面加以深入讲述，为读者击溃一个个瘦身失败的关键原因。
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文献类型
中文图书
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出版社
江苏科学技术出版社
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福建科学技术出版社
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江苏科学技术出版社
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福建科学技术出版社
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作者
宋侑璇
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胡维勤
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宋侑璇
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出版年
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科学瘦身
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