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睡好就好
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睡好就好
:杨力
作者：
杨力
出版社：
农村读物出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5048-5240-3
索书号：
R163/4740
分类号：
R163
页数：
216页
价格：
24.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是一本提高睡眠质量的指导书，旨在帮助读者提高睡眠质量，改善身心疲惫的状态。作者深入浅出地解答睡眠中的一切问题，告诉读者如何才能克服障碍。
详细信息
索书号
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睡眠好病就少
:郭兮恒
作者：
郭兮恒
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-122-08450-7
索书号：
R163/0789
分类号：
R163
页数：
235页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从睡眠的基础知识讲起，介绍了睡眠的机理、睡眠的时间问题；告诉大家如何提高自己的“睡商”，同时，书中还针对不同人群给出了不同的睡眠建议；此外，本书还列举了几种常见的睡眠障碍及治疗方法。
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文献类型
中文图书
(
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出版社
农村读物出版社
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)
化学工业出版社
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农村读物出版社
(
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)
化学工业出版社
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作者
杨力
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郭兮恒
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杨力
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)
郭兮恒
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出版年
2010
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2010
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睡好就好
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