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出版年:"2010"

一夜好眠: 睡眠及睡眠紊乱:(荷)阿诺(Arnaud van der Veere), 王政

作者：(荷)阿诺(Arnaud van der Veere), 王政 出版社：人民卫生出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-117-13448-4
索书号：R749.7/7134 分类号：R749.7 页数：10,193页 价格：26.00

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本书通过一个失眠治疗组的治疗过程向读者介绍了这个方法的应用，同时介绍了睡眠理论、失眠的形成及其解决方案的应用和科学依据。

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睡眠与睡眠障碍:赵国庆，刘松岩

作者：赵国庆，刘松岩 出版社：吉林大学出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-5601-6567-7
索书号：R163/4460 分类号：R163 页数：126页 价格：15.00

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本书包括：睡眠的解剖生理学基础、睡眠障碍、儿童睡眠障碍等内容，并对睡眠障碍常见问题进行了解答。

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催眠术与催眠疗法. 上卷:余萍客

作者：余萍客 出版社：山西科学技术出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-5377-3638-1
索书号：R749.057/8043/1 分类号：R749.057 页数：1册页 价格：50.00

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本书收录了“中国催眠术之父”余萍客所著的原始教本。全书共分为三卷，主要内容包括：催眠术史；催眠术本论；催眠治疗法。

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催眠术与催眠疗法. 下卷:余萍客

作者：余萍客 出版社：山西科学技术出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-5377-3637-4
索书号：R749.057/8043/2 分类号：R749.057 页数：223-462,156页 价格：55.00

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本书内容包括感受性强弱的精神测验法、催眠施术法、抚下法、催眠醒觉法、远隔催眠法等。

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今夜不再无眠: 睡眠问题的调适:沙维伟

作者：沙维伟 出版社：人民卫生出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-117-13390-6
索书号：R163/3922\2 分类号：R163 页数：15,175页 价格：24.00

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本书共分八篇，内容包括：走进睡眠科学、睡眠相关因素、心理医生谈失眠、形形色色的睡眠障碍、睡眠障碍的心理调适、防治失眠小妙招等。

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失眠调养100招:《失眠调养100招》组

作者：《失眠调养100招》组 出版社：江苏科学技术出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-5345-7061-2
索书号：R749.7/2563 分类号：R749.7 页数：151页 价格：20.00

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本书共分5个篇章，主要以问答的形式对失眠调养知识作了介绍，具体内容包括认识失眠、生活调养、饮食调养、中医调养、运动调养等。

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睡眠与养生: 做睡眠的主人:高敏

作者：高敏出版社：航空工业出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-80243-457-8
索书号：R163/0088 分类号：R163 页数：6,323页 价格：29.80

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全书共分六章：包括认识睡眠、睡眠与疾病、解读失眠、失眠的治疗、应当注意的睡眠细节、睡眠应当因人而异。

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失眠奇效良方:刘建桥

作者：刘建桥 出版社：人民军医出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-5091-3762-8
索书号：R289.5/0214\2/(2) 分类号：R289.5 页数：262页 价格：24.00

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本书介绍了治疗失眠的中药疗法、针灸疗法、耳针疗法及综合疗法等多种疗法。

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失眠症自我调理:李增黉

作者：李增黉 出版社：人民军医出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-5091-3866-3
索书号：R749.7/4049 分类号：R749.7 页数：123页 价格：13.00

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本书编者在分析失眠症心理因素影响的基本上，重点介绍了失眠症10种自我调理“心药”，以告诉失眠患者在日常工作、生活中，若能改善睡眠环境、注意生活节奏、再配合心灵自控、心理暗示，以及行为、饮食、运动等辅助疗法，就一定能早日告别失眠，重新享受怡然美梦。

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睡眠好病就少:郭兮恒

作者：郭兮恒 出版社：化学工业出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-122-08450-7
索书号：R163/0789 分类号：R163 页数：235页 价格：29.80

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本书从睡眠的基础知识讲起，介绍了睡眠的机理、睡眠的时间问题；告诉大家如何提高自己的“睡商”，同时，书中还针对不同人群给出了不同的睡眠建议；此外，本书还列举了几种常见的睡眠障碍及治疗方法。

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