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出版社:"湖南文艺出版社"
睡眠正能量: 睡眠好的人更容易成功
:(英)理查德·怀斯曼(Richard Wiseman), 陈蕾
作者：
(英)理查德·怀斯曼(Richard Wiseman), 陈蕾
出版社：
湖南文艺出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5404-7072-2
索书号：
R338.63/9146
分类号：
R338.63
页数：
271页
价格：
38.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书致力于运用科学的手段，通过睡眠深入了解我们的大脑，唤醒我们的身体正能量，帮助我们提升生活和工作质量，最终收获幸福。本书将开启一段旅程，带领大家深入了解睡眠和做梦的科学，提供最实用的方法以帮助大家了解黑夜的秘密。是时候去重新利用黑夜，是时候运用心理学的方法获得一夜安眠，也是时候去学习睡眠和做梦的科学。
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索书号
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月娘照眠床
:简媜
作者：
简媜
出版社：
湖南文艺出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5404-7102-6
索书号：
I267/8844.2
分类号：
I267
页数：
243页
价格：
35.00
复本数：
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累借次数：
本书收录了《碗公花》、《茉草》、《竹枝词》、《桑葚紫衣》、《有情石》、《落雨时的井》、《醉卧稻浪》、《村鸡小唱》、《丽花，有你的信》、《要迎你，缓缓泉流》等散文作品。
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索书号
展开
聪明人都在用的催眠术
:格桑泽仁
作者：
格桑泽仁
出版社：
湖南文艺出版社
出版时间：
2011
ISBN：
978-7-5404-4909-4
索书号：
R749.057/4713
分类号：
R749.057
页数：
243页
价格：
29.80
复本数：
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累借天数：
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本书用案例以及大量形象的图片，教给我们生活中各种各样的催眠技巧。书中内容包括：张开你的第三只眼、学到就能用的催眠技巧、来体验一下被催眠的感受吧、格桑教你实用催眠小技巧。
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这本书能让你睡得好: 21个方法找回婴儿般好睡眠
:(美)肖恩·史蒂文森(Shawn Stevenson), 陈亚萍
作者：
(美)肖恩·史蒂文森(Shawn Stevenson), 陈亚萍
出版社：
湖南文艺出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5404-8210-7
索书号：
R163/5040
分类号：
R163
页数：
22,316页
价格：
45.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书讲的是如何通过21个简单策略改善睡眠，按照这些方法践行，不仅能拥有完美的睡眠，还能收获更健康的人生。最后还提出了14天睡眠改造计划。睡眠质量，会影响到你的心理状态、情绪和健康的方方面面。
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文献类型
中文图书
(
4
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出版社
湖南文艺出版社
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湖南文艺出版社
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作者
(美)肖恩·史蒂文森(Shawn Stevenson), 陈亚萍
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(英)理查德·怀斯曼(Richard Wiseman), 陈蕾
(
1
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格桑泽仁
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简媜
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(美)肖恩·史蒂文森(Shawn Stevenson), 陈亚萍
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(英)理查德·怀斯曼(Richard Wiseman), 陈蕾
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格桑泽仁
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出版年
2015
(
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)
2011
(
1
)
2017
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2015
(
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2011
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眠
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