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百岁培养计划: 健康长寿的7大方案
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百岁培养计划: 健康长寿的7大方案
:(日)林英惠, 贾耀平
作者：
(日)林英惠, 贾耀平
出版社：
北京联合出版公司
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-5596-7754-9
索书号：
R161.7/4445
分类号：
R161.7
页数：
279页
价格：
78.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作者将前沿的科学研究与临床案例相结合，从心理调节到饮食改变，阐述了饮食、运动、习惯、压力、睡眠、情绪、行为7大与健康息息相关的内容以及具体的改变方法。通过改善环境、健身运动、调整饮食、修复大脑、管
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中文图书
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出版社
北京联合出版公司
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北京联合出版公司
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作者
(日)林英惠, 贾耀平
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出版年
2024
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