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瑜伽美体周计划
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瑜伽美体周计划
:布梵
作者:
布梵
出版社:
中国纺织出版社
出版时间:
2015
ISBN:
978-7-5180-1842-0
索书号:
R793.51
分类号:
R793.51
页数:
138页
价格:
35.00
丛书:
瑜伽生活馆
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累借次数:
本书特色是以周为单位,强调一日一练、一周一练、一月一练,循序渐进,打造完美身材和面容。介绍了专业教练提供的10分钟、40分钟串联动作,分类清晰,真人演示,让瑜伽习练者一学就会,感受轻松。
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瑜伽美体周计划
:布梵
作者:
布梵
出版社:
中国纺织出版社
出版时间:
2015
ISBN:
978-7-5180-1842-0
索书号:
G831.3/4044\3
分类号:
G831.3
页数:
138页
价格:
35.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书分为8个部分,分别为古老神奇的运动——瑜伽;开启瑜伽周计划;经典拜日组合;第一周唤醒呼吸,舒缓身体;第二周倾听心灵,平息烦躁等。
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作者
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出版年
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瑜伽美体周计划
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