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牛雨谣
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走出焦虑
:(英)约书亚·弗莱彻(Joshua Fletcher),(英)迪安·斯托特(Dean Stott), 谢宝霞，牛雨谣
作者：
(英)约书亚·弗莱彻(Joshua Fletcher),(英)迪安·斯托特(Dean Stott), 谢宝霞，牛雨谣
出版社：
华龄出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-5169-2704-5
索书号：
B842.6/5542.2
分类号：
B842.6
页数：
212页
价格：
69.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了焦虑的概念、成因、症状，以及作者成功走出焦虑的方法和技巧，并通过呈现DLC焦虑社群中缓解焦虑的成功故事，帮助受到焦虑困扰的人们进一步认识到焦虑症并不可怕，可以战胜它。
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苏格拉底的方法
:(美)沃德·法恩斯沃斯(Ward Farnsworth), 周允东，牛雨谣
作者：
(美)沃德·法恩斯沃斯(Ward Farnsworth), 周允东，牛雨谣
出版社：
浙江科学技术出版社
出版时间：
2025
ISBN：
978-7-5739-1670-9
索书号：
B502.231/3464
分类号：
B502.231
页数：
11,314页
价格：
109.90
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本书阐述苏格拉底方法的内涵及应用，尤其关注了苏格拉底在柏拉图的“对话录”中所践行的初始方法。它说明了苏格拉底思维的运作方式，同时体现了苏格拉底哲学的实际应用情况。
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天才肠道: the life-changing science of eating for your second brain
:(英)埃米莉·利明, 牛雨谣
作者：
(英)埃米莉·利明, 牛雨谣
出版社：
中信出版集团股份有限公司
出版时间：
2025
ISBN：
978-7-5217-6463-5
索书号：
R574-49/2267
分类号：
R574-49
页数：
10,327页
价格：
69.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书结合最新的科学发现，阐明肠-脑联系，并提出10个饮食诀窍，内容包括：开启一场肠-脑对话；肠-脑不适与疾病的发生；肠-脑问题解决方案；为你的肠-脑健康而食；天才肠道法等。
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出版社
中信出版集团股份有限公司
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中信出版集团股份有限公司
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华龄出版社
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作者
(美)沃德·法恩斯沃斯(Ward Farnsworth), 周允东，牛雨谣
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(英)埃米莉·利明, 牛雨谣
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(英)约书亚·弗莱彻(Joshua Fletcher),(英)迪安·斯托特(Dean Stott), 谢宝霞，牛雨谣
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(美)沃德·法恩斯沃斯(Ward Farnsworth), 周允东，牛雨谣
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(英)约书亚·弗莱彻(Joshua Fletcher),(英)迪安·斯托特(Dean Stott), 谢宝霞，牛雨谣
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2025
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2024
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