焦虑是因为我想太多吗: 元认知疗法自助手册 共有1条记录
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    焦虑是因为我想太多吗: 元认知疗法自助手册:(丹)皮亚·卡列森(Pia Callesen), 王倩倩

    作者:(丹)皮亚·卡列森(Pia Callesen), 王倩倩 出版社:机械工业出版社 出版时间:2022 ISBN:978-7-111-70847-6
    索书号:B842.6-62/2114 分类号:B842.6-62 页数:15,203页 价格:59.00
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    本书作为元认知疗法创始人阿德里安·威尔斯的推荐读物,能够帮助读者对该疗法形成清晰而全面的认识。作者基于自己丰富的心理治疗经验,以大量案例深入浅出地阐述了触发性想法、认知注意综合征、分离正念、反刍时间等
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