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每日10000步的健康运动法则
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每日10000步的健康运动法则
:(日)大谷义夫, 段洵美
作者：
(日)大谷义夫, 段洵美
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2025
ISBN：
978-7-115-66236-1
索书号：
R161.1/4084.2
分类号：
R161.1
页数：
23,170页
价格：
45.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书提出了一种简单易行的健康改善方案，即每日走10000步。本书结合了新的运动研究和实用的行走技巧，让读者能够在不增加额外负担的情况下获得健康益处。此外，作者还将医学知识与日常生活紧密结合，使得本书既
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文献类型
中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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人民邮电出版社
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作者
(日)大谷义夫, 段洵美
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出版年
2025
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