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每天10分钟睡眠练习: 获得深度、自然、纯净的睡眠
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每天10分钟睡眠练习: 获得深度、自然、纯净的睡眠
:(英)内里娜·拉姆拉罕(Nerina Ramlakhan), 廉慧红，仁虚
作者：
(英)内里娜·拉姆拉罕(Nerina Ramlakhan), 廉慧红，仁虚
出版社：
电子工业出版社
出版时间：
2025
ISBN：
978-7-121-49223-5
索书号：
R338.63/5045
分类号：
R338.63
页数：
90页
价格：
64.00
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本书内容包括：睡眠的奥秘、睡眠的问题、你的睡眠类型、从紧张到安全、10个优质睡眠技巧、感受你的睡眠方式、进入深度睡眠、睡眠与生活等。
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出版社
电子工业出版社
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作者
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出版年
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每天10分钟睡眠练习: 获得深度、自然、纯净的睡眠
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