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正念练习: 如何教孩子释压、稳定情绪、提升专注力
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正念练习: 如何教孩子释压、稳定情绪、提升专注力
:(美)卡拉·瑙姆伯格(Carla Naumburg), 张玉亮
作者：
(美)卡拉·瑙姆伯格(Carla Naumburg), 张玉亮
出版社：
北京联合出版公司
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-5596-7445-6
索书号：
G78/1242.2
分类号：
G78
页数：
178页
价格：
42.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书针对儿童的身心特点，给父母提供了一套完整且实用的正念练习法，通过书中的互动型游戏、活动和练习，帮助读者和孩子以正念的方式应对日常挑战，改善糟糕情绪，教他们接受、理解任何事，在面对压力、处理糟糕情绪
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文献类型
中文图书
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出版社
北京联合出版公司
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北京联合出版公司
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作者
(美)卡拉·瑙姆伯格(Carla Naumburg), 张玉亮
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出版年
2024
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