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正念地活: 拥抱当下的力量
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正念地活: 拥抱当下的力量
:(美)乔恩·卡巴金(Jon Kabat-Zinn), (美)童慧琦，顾洁
作者：
(美)乔恩·卡巴金(Jon Kabat-Zinn), (美)童慧琦，顾洁
出版社：
机械工业出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-111-75157-1
索书号：
B821-49/2178
分类号：
B821-49
页数：
21,254页
价格：
65.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是当代正念大师、正念减压疗法创始人卡巴金，带你入门和练习正念，安顿我们焦虑、混沌和不安的内心的解药。正念永远是当下，无论你在何时，何地。把此刻抱持在觉知中，温柔地对待自己，并且不去强求，此刻就已然
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文献类型
中文图书
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出版社
机械工业出版社
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作者
(美)乔恩·卡巴金(Jon Kabat-Zinn), (美)童慧琦，顾洁
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出版年
2024
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正念地活: 拥抱当下的力量
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