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正念: 照进乌云的阳光
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正念: 照进乌云的阳光
:吴艳茹
作者：
吴艳茹
出版社：
机械工业出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-111-73164-1
索书号：
B84-49/6054.2
分类号：
B84-49
页数：
21,373页
价格：
85.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作者基于二十几年的临床研究，运用通俗易懂的语言、生动翔实的场景化案例，配套简单实用的15个正念练习音频、3个视频，来帮助读者学习、掌握和练习正念的核心和精华，处理焦虑、压力和抑郁等生活与工作中遇到
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出版社
机械工业出版社
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作者
吴艳茹
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出版年
2024
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