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核心稳定性训练
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体能训练的新思路: 核心稳定性训练研究
:辛金花，卫国凯
作者：
辛金花，卫国凯
出版社：
中国海洋大学出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5670-2486-1
索书号：
G808.14/0084
分类号：
G808.14
页数：
170页
价格：
54.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共六章，不仅对科学体能训练、体能训练的科学基础做了概述，还对核心稳定性与核心力量的发展、核心力量训练的方法体系、核心力量的训练方法做了研究，最后对专项体育运动的核心发展做了研究。
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核心稳定性训练
:(美)霍利斯·兰斯·利伯曼(Hollis Lance Liebman), 杨溪
作者：
(美)霍利斯·兰斯·利伯曼(Hollis Lance Liebman), 杨溪
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-115-36954-3
索书号：
G883-64/2226
分类号：
G883-64
页数：
159页
价格：
48.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书解析了针对身体核心稳定性的各项训练内容。本书采用分步式的讲解方式，并以相关训练动作的真人演示图片及人体解剖图相结合的方式，展示了人体主要的活跃肌肉以及稳定肌肉的运动情况。另外，书中包含的约数百余幅
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文献类型
中文图书
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出版社
中国海洋大学出版社
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人民邮电出版社
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中国海洋大学出版社
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人民邮电出版社
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作者
(美)霍利斯·兰斯·利伯曼(Hollis Lance Liebman), 杨溪
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辛金花，卫国凯
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(美)霍利斯·兰斯·利伯曼(Hollis Lance Liebman), 杨溪
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辛金花，卫国凯
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出版年
2015
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2020
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核心稳定性训练
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