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杨扬，谢小红，陈静怡
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转念花开: 停止内耗的认知重塑指南
:杨扬，谢小红，陈静怡
作者：
杨扬，谢小红，陈静怡
出版社：
北京理工大学出版社有限责任公司
出版时间：
2026
ISBN：
978-7-5763-5619-9
索书号：
B842.6/4757
分类号：
B842.6
页数：
254页
价格：
52.00
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累借次数：
还在讨好世界，却把自己耗尽了吗？总在深夜里自我攻击，被焦虑和自卑反复折磨？本书揭示了一个让你释然的真相：困住你的，从来不是事情本身，而是你看待事情的方式。
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文献类型
中文图书
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出版社
北京理工大学出版社有限责任公司
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作者
杨扬，谢小红，陈静怡
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出版年
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