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李汶璟
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泡沫轴训练指南
:(美)卡尔·克诺夫(Karl Knopf), 李汶璟
作者：
(美)卡尔·克诺夫(Karl Knopf), 李汶璟
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-115-49541-9
索书号：
G808.14/4035
分类号：
G808.14
页数：
102页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书首先介绍了泡沫轴的作用原理和选择方法，并讲解了设计泡沫轴训练方案的方法。接着，本书提供了针对不同运动专项、不同部位身体素质提升和强化目标的15个训练方案。此外，本书通过259幅真人示范图，分步骤详
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文献类型
中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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人民邮电出版社
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作者
(美)卡尔·克诺夫(Karl Knopf), 李汶璟
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(美)卡尔·克诺夫(Karl Knopf), 李汶璟
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