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男性肌肉与力量训练指南
:(美)史蒂芬·卡布拉尔(Stephen Cabral), 李明，王承诚
作者：
(美)史蒂芬·卡布拉尔(Stephen Cabral), 李明，王承诚
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-115-49570-9
索书号：
G808.14-62/2145
分类号：
G808.14-62
页数：
270页
价格：
88.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从训练中应遵循的基本原则入手，结合运动营养指导，为读者提供了包含8套独特构思的6周训练计划，涉及纯力量训练、核心爆发力训练、力量与爆发力训练、功能性训练、核心自重训练和上半身增肌训练，甚至还为增肌
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文献类型
中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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人民邮电出版社
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作者
(美)史蒂芬·卡布拉尔(Stephen Cabral), 李明，王承诚
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出版年
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李明，王承诚
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