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作者:"(美)拉里·森, 朱鸿飞"
情绪电梯
:(美)拉里·森, 朱鸿飞
作者：
(美)拉里·森, 朱鸿飞
出版社：
百花洲文艺出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5500-2975-0
索书号：
B842.6-49/4099
分类号：
B842.6-49
页数：
240页
价格：
45.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
我们的情绪，就像一部电梯，每天上上下下，影响着我们的方方面面。如果我们知道怎样按下确的按钮来推动“情绪电梯”到达顶部？用有行之有效的方法来避免陷入底层，是不是就能掌控情绪，释放最大的活力？这是一部非常实用的指南书世界殿堂级心理大师拉里·森为我们提供了一个操作手册来让我们远离情感的底层，与一系列负面“楼层”沮丧、紧张、焦虑、挑剔等情绪说再见。在拉里·森二十年心理咨询和管理工作的生涯中，他提出的“情绪电梯”调控法则得到了数千万人的青睐和膜拜。
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