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朱思昊,
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跑步模式: 如何设置适合你的跑步动作参数
:(加)欧文·安德森, 朱思昊, 徐小平
作者：
(加)欧文·安德森, 朱思昊, 徐小平
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-53552-8
索书号：
G806/3024
分类号：
G806
页数：
208页
价格：
68.00
复本数：
在馆数：
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跑步模式会对跑者的运动表现产生决定性的影响。本书作者基于多年的理论研究和执教顶级跑者的实践经验，向读者系统、详细地介绍了打造适合自己的高效跑步模式的方法，包括如何评估自己的跑步模式、如何设置触地胫骨角
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拉伸宝典: the ultimate guide to improving mobility and flexibility
:(英)莱克西·威廉森(Lexie Williamson), 朱思昊，吴长恩
作者：
(英)莱克西·威廉森(Lexie Williamson), 朱思昊，吴长恩
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-115-48708-7
索书号：
G883/5304
分类号：
G883
页数：
268页
价格：
88.00
复本数：
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本书介绍了针对人体颈部、肩部、背部、髋部、腿部等各部位的拉伸动作，并为不同年龄、职业和柔韧性水平的人提供了适宜练习的拉伸动作及动作序列，便于练习者掌握动作、正确拉伸，并保持良好的身体状态。同时，书中还
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男性健身房训练全书
:(美)米亚特·墨菲(Myatt Murphy)，(美)迈克尔·梅希亚(Michael Mejia), 王旭，朱思昊
作者：
(美)米亚特·墨菲(Myatt Murphy)，(美)迈克尔·梅希亚(Michael Mejia), 王旭，朱思昊
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-115-51650-3
索书号：
G883/6044
分类号：
G883
页数：
354页
价格：
99.00
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在馆数：
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本书介绍关于健身房锻炼的方方面面，涵盖健身房的选择、健身房器械的应用、练习动作及针对性训练方案等。书中不仅提供300余个健身房训练动作，几乎涉及健身房所有的训练器械，同时还针对身体不同部位和动作难度水
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文献类型
中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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人民邮电出版社
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作者
(加)欧文·安德森, 朱思昊, 徐小平
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(美)米亚特·墨菲(Myatt Murphy)，(美)迈克尔·梅希亚(Michael Mejia), 王旭，朱思昊
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(英)莱克西·威廉森(Lexie Williamson), 朱思昊，吴长恩
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(加)欧文·安德森, 朱思昊, 徐小平
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(美)米亚特·墨菲(Myatt Murphy)，(美)迈克尔·梅希亚(Michael Mejia), 王旭，朱思昊
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(英)莱克西·威廉森(Lexie Williamson), 朱思昊，吴长恩
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出版年
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2019
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