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方宓
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作者:"(日)株式会社无限知识, 方宓"
你今天吃了几种颜色: 五色蔬果的营养密码
:(日)株式会社无限知识, 方宓
作者：
(日)株式会社无限知识, 方宓
出版社：
华中科技大学出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5680-7013-3
索书号：
R151.3/4548
分类号：
R151.3
页数：
223页
价格：
98.00
复本数：
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累借天数：
累借次数：
最近总觉得很累，身体不舒服--那么，实际上是不是因为没有适当地吃蔬果呢？您知道吗，蔬果的颜色，在营养方面也起着重要的作用。牛莠可以预防糖尿病，西蓝花可以预防癌症，树莓的香味对减肥有效果，绿色生菜中的β-胡萝卜素是普通生菜的10倍左右……学关会新鲜蔬果的选择方法，马上就能掌握蔬果的最佳吃法。本书按照直观易懂的“颜色”，一举公开蔬果的营养和最佳吃法，为您介绍202种健康的蔬果选择方法。由日本女子营养大学的名誉教授吉田企世子，为您传授蔬果颜色的力量。吃对蔬果，让身体变得更健康!
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中文图书
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作者
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