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断舍离:蔡雪莲

作者：蔡雪莲 出版社：四川人民出版社 出版时间：2021 ISBN：978-7-220-11035-1
索书号：B821-49/4414.4 分类号：B821-49 页数：149页 价格：36.006216.00
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本书从生活、工作和心灵的角度介绍“断舍离”这种整理术，帮助读者把这一概念深入内心深处和精神修行领域，以这种全新的理念指导自己断除繁杂、舍弃重负、脱离执念。

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断食: 饮食也要“断舍离”:陆雅坤

作者：陆雅坤 出版社：天津科学技术出版社 出版时间：2014 ISBN：978-7-5308-9292-3
索书号：R247.1/7574 分类号：R247.1 页数：213页 价格：39.90
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本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解怎样断食、

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人生要懂断舍离:青禾

作者：青禾出版社：吉林出版集团股份有限公司 出版时间：2018 ISBN：978-7-5581-6018-9
索书号：B821-4/5020 分类号：B821-49 页数：241页 价格：32.00
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本书包括“断·舍·离：自在人生的整理术”“给生活做减法，内心越丰盈生活越素简”“不念过去不畏将来，全新活在当下”“不是自由太少，而是欲望太多”等9章内容。

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新派生活断舍离:木梓

作者：木梓出版社：北方妇女儿童出版社 出版时间：2025 ISBN：978-7-5585-9074-0
索书号：B821-49/4040.2 分类号：B821-49 页数：154页 价格：49.80
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和孩子一起断舍离:(日)山下英子, 贾耀平

作者：(日)山下英子, 贾耀平 出版社：湖南文艺出版社 出版时间：2025 ISBN：978-7-5726-2417-9
索书号：G782/2214 分类号：G782 页数：190页 价格：45.00
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本书阐述断舍离并不是单纯的“整理术”，而是帮助孩子以现在的自己为中心，直面物品、事物、他人，思考、选择、判断，剔除不需要、不适合、不舒服的部分，树立自我反省的意识，帮助孩子顺利通过人生的第一关——学习

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断舍离: 给生活留呼吸:童小言

作者：童小言 出版社：长江出版社 出版时间：2025 ISBN：978-7-5804-0172-4
索书号：B821-49/0090 分类号：B821-49 页数：228页 价格：56.00
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本书作者围绕“工作断舍离、情绪断舍离、情感断舍离、生活断舍离”四大模块，从多个维度探讨了如何在心态上实现断、舍、离，让我们掌握角色管理的智慧，在职场的风云变幻中游刃有余，在日常生活中安适自在。

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加法断舍离:(日)藤冈南, 张岚

作者：(日)藤冈南, 张岚 出版社：辽宁科学技术出版社 出版时间：2023 ISBN：978-7-5591-3077-8
索书号：B821-49/4474 分类号：B821-49 页数：207页 价格：45.00
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本书作者通过每天增加1个物品的生活，不仅看到了新的生活方式，更认清了自己以及时间在人生当中的本质，生活、自身、时间，这三者是分不开的，或许这三者原本就是相同的，爱生活就是爱自己，珍惜时间就是珍惜生活。

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断舍离: 终结拖延:(日)山下英子, 贾耀平

作者：(日)山下英子, 贾耀平 出版社：湖南文艺出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-5726-0779-0
索书号：B842.6/2214 分类号：B842.6 页数：230页 价格：56.00
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这是断舍离创始人山下英子的一本心理励志类读物。书中分析了拖延的三道障碍，提出真正的改变应该从行动开始，而不是思考。通过物品断舍离的实例，作者进一步说明断舍离的理念：先从小处入手行动，避免步入塞得美观的

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简叔的70个断舍离:简叔

作者：简叔出版社：中国纺织出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5180-5906-5
索书号：B821-49 分类号：B821-49 页数：210页 价格：48.00
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本书聚焦中国青年的生活特点，70个断舍离内容不仅涉及有形的断舍离，如服装、空间、书籍、纪念品、身材等，也包括无形的断舍离，如信息、职业、目标、语言、妒忌、旅行等，涵盖了一个人生活和工作的方方面面。

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家事断舍离:(日)山下英子, 贾耀平

作者：(日)山下英子, 贾耀平 出版社：湖南文艺出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5404-9341-7
索书号：B821-49/2214\5 分类号：B821-49 页数：214页 价格：45.00
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《家事断舍离》是山下英子专为日常整理写作的断舍离指南，教你在做家事的过程中思考并找到自己真正想吃的、想拥有的生活方式和空间，重塑令你舒适自在的生活风格。这本书将日常整理分为“早、晚、周末”家务，结合7

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