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摆脱内耗: 允许一切发生
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摆脱内耗: 允许一切发生
:赵昉
作者：
赵昉
出版社：
新疆文化出版社有限责任公司
出版时间：
2025
ISBN：
978-7-5694-5045-3
索书号：
B842.6/4460.2
分类号：
B842.6
页数：
119页
价格：
59.00
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在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是一本旨在帮助读者减少内心冲突、实现心理平衡的心理自助书籍。作者通过深刻的个人故事和广泛的真实案例，探讨了内耗的心理根源及其对个人幸福感的影响。书中不仅提供了具体的方法来识别和管理负面情绪，如焦虑
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中文图书
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出版社
新疆文化出版社有限责任公司
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作者
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出版年
2025
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