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拒绝穷忙: 如何掌控自己的情绪、时间和生活
:梓菁
作者：
梓菁
出版社：
经济科学出版社
出版时间：
2009
ISBN：
978-7-5058-8453-3
索书号：
B842.6/4044.2
分类号：
B842.6
页数：
265页
价格：
30.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书揭开情绪的奥秘，阐述了情绪产生和变化的规律，让我们正面了解情绪的来源，认识到情绪给你带来的正面意义，并且加以利用。
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索书号
展开
掌控情绪的心理学
:汪龙光
作者：
汪龙光
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-122-08484-2
索书号：
B842.6/3149
分类号：
B842.6
页数：
168页
价格：
24.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从心理学的角度，对情绪这一现象进行剖析，内容包括：情绪，人生的指挥棒；为坏情绪把脉；好情绪缔造美好人生；觉察自我，聆听内心的情绪；掌控情绪，做真实、快乐的自己等。
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展开
掌控情绪: 别让坏脾气毁了你一生
:胡明瑜
作者：
胡明瑜
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-115-57117-5
索书号：
B842.6-49/4761
分类号：
B842.6-49
页数：
257页
价格：
59.90
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书先带领读者正确识别和表达自己的情绪，然后针对职场关系、亲密关系、亲子关系、家庭关系中常见的情绪问题，给出行之有效的解决方案。
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索书号
展开
优秀的人，都是掌控情绪的高手
:张笑恒
作者：
张笑恒
出版社：
中国经济出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5136-5560-6
索书号：
B842.6-49/1289\2
分类号：
B842.6-49
页数：
246页
价格：
42.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书揭开情绪的真相，在人们表现出来的悲伤、愤怒、烦恼、焦虑、浮躁等行为中，从沟通方式、思维模式、心理疏导等方面，以专业的理论和生动的案例解读情绪控制和应对方法，从而克服情绪短板，开启快速的上升通道。可
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索书号
展开
能掌控情绪的人，都不缺安全感
:代连华
作者：
代连华
出版社：
台海出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5168-2162-6
索书号：
B842.6/2332
分类号：
B842.6
页数：
255页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容主要包括别让消极情绪影响你，你不做出改变生活就会一直重复，独立才是你的长期饭票，别让生活习惯毁掉你的教养，分寸感是一个人成熟的标志，懂得感恩才能走得远，长久的婚姻离不开这一点，善良是一种远见等
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索书号
展开
掌控情绪
:宿文渊
作者：
宿文渊
出版社：
中国华侨出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5113-8161-3
索书号：
B842.6-49/3003
分类号：
B842.6-49
页数：
227页
价格：
36.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书讲述了如何从各个方面提升自己掌控情绪的能力。作者用专业的讲解、生动的案例，从沟通方式、思维模式、心理疏导等方面，教读者掌控情绪，做自己命运的主人。
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索书号
展开
掌控情绪的人不缺安全感
:刘磊
作者：
刘磊
出版社：
黑龙江美术出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5593-5228-6
索书号：
B842.6/0210
分类号：
B842.6
页数：
151页
价格：
32.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共五章，内容包括：掌握宽容心态成就美好人生、掌控积极心态拥有好情绪、掌控淡定的心态淡然面对得失、掌控轻松心态放下包袱轻装上路、掌握乐于忘怀心态放下生活中的烦心事。
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索书号
展开
掌控情绪 遇见更好的自己
:草履虫
作者：
草履虫
出版社：
宁波出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5526-3533-1
索书号：
B842.6/4475
分类号：
B842.6
页数：
196页
价格：
42.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从“现状”“坦然”“谅解”“重生”“和解”“勇气”六个方面进行解读，帮助读者学会掌握情绪，从而改变人生，遇见更好的自己。
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索书号
展开
掌控情绪
:(日)冈田尊司, 刘善钰
作者：
(日)冈田尊司, 刘善钰
出版社：
中国友谊出版公司
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5057-5100-2
索书号：
B842.6-49/7768
分类号：
B842.6-49
页数：
202页
价格：
45.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共十章，内容包括：永远不向压力低头、基因如何影响你的情绪、不同类型的人如何掌控情绪、测试你的心理适应能力、走出成长困境、突破职场瓶颈等。
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索书号
展开
情商高，就是把情绪控制好: 如何有效地掌控情绪
:于一鲁
作者：
于一鲁
出版社：
贵州人民出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-221-15468-2
索书号：
B842.6/1012
分类号：
B842.6
页数：
242页
价格：
42.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
人是各种情感的集合体，经常会产生愤怒、焦虑、失望、厌恶、兴奋、恐惧、内疚、快乐等各种情绪。情绪需要适当地表达和释放，一旦情绪变得不可控，就很容易伤害到身边其他人，使自身陷入更不利的境地。这时情绪管理就
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