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掌控压力
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掌控压力
:于际敬，肖盛涛
作者：
于际敬，肖盛涛
出版社：
机械工业出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-111-73056-9
索书号：
B842.6/1074
分类号：
B842.6
页数：
269页
价格：
68.00
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本书凝结了作者多年心理咨询和授课经验，能帮助读者认知压力现状，测试自身压力情况，进而掌握化解压力的方法。读者可以带着自己的压力问题，跟随书中的步骤，抽丝剥茧，最终化解自己的压力。
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中文图书
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出版社
机械工业出版社
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作者
于际敬，肖盛涛
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出版年
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