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拖延症患者自救手册
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走开！拖延症: 写给拖延症患者的自救手册
:刘瑞军
作者：
刘瑞军
出版社：
煤炭工业出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5020-5538-7
索书号：
B848.4-49/0213
分类号：
B848.4-49
页数：
230页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分为上下两篇。上篇是自测篇，再现拖延案例，并逐个解读，深入剖析。每一个拖延症患者都可以对症入座，从而认清自己。下篇是战拖篇，对各类拖延症患者对症下药。
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拖延症患者自救手册
:(美)加兰·库尔森(Garland Coulson), 王青
作者：
(美)加兰·库尔森(Garland Coulson), 王青
出版社：
北京时代华文书局
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5699-3418-2
索书号：
C935-49/0024.2
分类号：
C935-49
页数：
193页
价格：
45.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍从训练意念、构建上层结构、实现时间自由、高效利用大脑以及形成完整的动机链条5个层面入手，5周时间，每天1个训练，每个训练20分钟，终结拖延症。
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中文图书
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出版社
北京时代华文书局
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煤炭工业出版社
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北京时代华文书局
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煤炭工业出版社
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作者
(美)加兰·库尔森(Garland Coulson), 王青
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刘瑞军
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(美)加兰·库尔森(Garland Coulson), 王青
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刘瑞军
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出版年
2016
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拖延症患者自救手册
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