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拉伸运动私人教练150课
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拉伸运动私人教练150课
:健身私人教练组
作者：
健身私人教练组
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-122-21926-8
索书号：
G831.3
分类号：
G831.3
页数：
187页
价格：
25.00
丛书：
健身私人教练系列
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拉伸不受年龄、性别、时间、空间限制；拉伸不需要篮球、网球、羽毛球那样的场地；拉伸不需要特意跑去健身房预约教练和准备器械；拉伸不需要足球、乒乓球那样必须找到搭档才能练习；拉伸不会对身体造成负担和运动伤害
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拉伸运动私人教练150课
:健身私人教练组
作者：
健身私人教练组
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-122-21926-8
索书号：
G883/2522
分类号：
G883
页数：
187页
价格：
25.00
丛书：
健身私人教练系列
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容包括：头颈拉伸——改善皮肤松弛，拯救颈椎危机；肩膀拉伸——预防、治疗、康复“50肩”的利器；手臂拉伸——雕刻手臂线条，跟“蝴蝶袖”说拜拜；手部拉伸——健脑、益智、延缓衰老的最佳补药等。
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拉伸运动私人教练150课
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