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拉伸: 最好的运动
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拉伸: 最好的运动
:(美)鲍勃·安德森(Robert A. Anderson), (美)简·安德森(Jean E. Anderson)绘, 边然
作者：
(美)鲍勃·安德森(Robert A. Anderson), (美)简·安德森(Jean E. Anderson)绘, 边然
出版社：
北京科学技术出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5304-4767-3
索书号：
G831.3/3024
分类号：
G831.3
页数：
231页
价格：
32.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书剖析每种拉伸方法的原理，教您如何渐次拉伸全身肌肉。安德森针对身体各个部位如颈、肩、背、腰、髋、臀、腿、手、脚，以及不同状况如起床前后、打电脑、久坐之后、坐飞机等，还有不同职业、年龄的人，设计出人人
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拉伸: 最好的运动
:(美)鲍勃·安德森(Robert A. Anderson), 边然
作者：
(美)鲍勃·安德森(Robert A. Anderson), 边然
出版社：
北京科学技术出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5304-6462-5
索书号：
G831.3/3024/(2)
分类号：
G831.3
页数：
231页
价格：
31.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以清晰的分步图解和文字说明告诉读者怎样通过正确的拉伸运动来保持身体健康。其中有针对身体不同部位如背部、颈部、腿部的拉伸；有针对日常生活的拉，如起床后，久坐后，看电视时；有专门针对办公室的拉伸，帮你
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文献类型
中文图书
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出版社
北京科学技术出版社
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北京科学技术出版社
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作者
(美)鲍勃·安德森(Robert A. Anderson), (美)简·安德森(Jean E. Anderson)绘, 边然
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出版年
2010
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2014
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拉伸: 最好的运动
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