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抑郁的力量
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抑郁的力量
:(日)泉谷闲示, 佟凡
作者：
(日)泉谷闲示, 佟凡
出版社：
北京科学技术出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-5714-3840-1
索书号：
R749.4-49/2683
分类号：
R749.4-49
页数：
186页
价格：
59.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书利用大家熟悉的头脑、内心和身体的概念，介绍抑郁症的原理，以及引发抑郁症的真正原因。作者强调，抑郁意味着长期被头脑压迫的内心和身体在反抗，要优先考虑“想做的事”，而非“应该做的事”，这样才能从根本上
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走出抑郁的泥潭
:(美)吉姆·菲尔普斯(Jim Phelps), 宋彦
作者：
(美)吉姆·菲尔普斯(Jim Phelps), 宋彦
出版社：
中国电力出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5123-6187-4
索书号：
R749.4/4428
分类号：
R749.4
页数：
258页
价格：
35.00
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本书帮助读者理解新的诊断工具情绪图谱，审视服用抗抑郁药物的潜在风险，通过运动和调整生活方式改善情绪，知道作为家人和朋友如何帮助抑郁症患者，了解各种治疗方法，掌握与医生合作的技巧。
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自我疗愈的力量
:(美)格雷戈里·斯科特·布朗(Gregory Scott Brown), 周彦希
作者：
(美)格雷戈里·斯科特·布朗(Gregory Scott Brown), 周彦希
出版社：
中国友谊出版公司
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-5057-5694-6
索书号：
R749.405/4037
分类号：
R749.405
页数：
10,203页
价格：
48.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书作者布朗博士提出了一种全新的心理健康思维方式——“心灵自愈的四大支柱”，即呼吸、睡眠、饮食和运动。布朗博士研究认为，优化这四大支柱有助于我们获得目标感、平衡感和满足感，并充满希望地生活。他通过分享
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中文图书
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出版社
中国友谊出版公司
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中国电力出版社
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北京科学技术出版社
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中国友谊出版公司
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北京科学技术出版社
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作者
(日)泉谷闲示, 佟凡
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(美)吉姆·菲尔普斯(Jim Phelps), 宋彦
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(美)格雷戈里·斯科特·布朗(Gregory Scott Brown), 周彦希
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出版年
2014
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2023
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2024
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