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懒人瑜伽
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“懒人族”瑜伽
:刘旸
作者：
刘旸
出版社：
人民体育出版社
出版时间：
2004
ISBN：
7-5009-2473-9
索书号：
R214/0267
分类号：
R214
页数：
171页
价格：
22.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以一周七天为教学课程，每天安排三、四组动作，每一动作分解为若干小节，每一小节辅以清晰准确的动作图解，一目了然。
详细信息
索书号
展开
一分半懒人瑜伽
:(日)铃木真由美, 王楠
作者：
(日)铃木真由美, 王楠
出版社：
辽宁科学技术出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5381-6279-0
索书号：
R214/8844
分类号：
R214
页数：
106页
价格：
25.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了79种不受时间和空间限制的瑜伽动作，分为清晨篇，通勤篇，工作篇，休闲时间篇，傍晚篇，恋爱、假日及其他，调整身体状况篇等部分。
详细信息
索书号
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懒人瑜伽
:王尚琦
作者：
王尚琦
出版社：
天津人民美术出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5305-8046-2
索书号：
R793.51-64/1091\3
分类号：
R793.51-64
页数：
128页
价格：
31.80
丛书：
图说全民健身体育运动丛书
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是专为懒人、忙人定制的每日健康计划。只要跟着书中的步骤练习，就能轻松摆脱现代人常见的腰酸背痛、眼睛酸胀等亚健康状态。书中动作简单易学，读者在看电视、工作、散步的同时，就能轻轻松松完成。
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文献类型
中文图书
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出版社
人民体育出版社
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天津人民美术出版社
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辽宁科学技术出版社
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人民体育出版社
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天津人民美术出版社
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作者
(日)铃木真由美, 王楠
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刘旸
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王尚琦
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(日)铃木真由美, 王楠
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刘旸
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出版年
2004
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2010
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1
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2017
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2004
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2010
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