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情绪援救: 直面焦虑与恐惧
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情绪援救: 直面焦虑与恐惧
:蒋巍巍,王春玲
作者:
蒋巍巍,王春玲
出版社:
中华工商联合出版社
出版时间:
2023
ISBN:
978-7-5158-3602-7
索书号:
B842.6/4422.3
分类号:
B842.6
页数:
234页
价格:
45.00
复本数:
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本书从忧虑恐慌的不止你一个人、认识焦虑与恐惧的积极意义、停止无效的抵抗与逃避、痛苦的根源是不合理信念、走出“自相搏斗”的困境、与内心深处的恐惧共舞、正确应对生活中的压力、打破社交焦虑的束缚等8个影响情
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中文图书
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出版社
中华工商联合出版社
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作者
蒋巍巍,王春玲
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蒋巍巍,王春玲
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出版年
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