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作者:"施承孙"
如何靠自己摆脱社交恐惧
:施承孙
作者：
施承孙
出版社：
中国法制出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5216-0940-0
索书号：
C912.11/0819
分类号：
C912.11
页数：
169页
价格：
29.80
复本数：
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累借次数：
本书作者将自己在20年心理咨询实践中总结出来的，帮助社交恐惧者走出心灵困境的经验与方法浓缩成本书。运用接纳承诺疗法+森田疗法两种最有效的方法，结合心理突破+行为训练两个方面进行系统训练，聚焦于20余种社交恐惧类型，帮助读者一步步彻底摆脱社交恐惧的困扰，使读者在交往中感到舒服自在，在人际交往中如鱼得水。
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