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怀斯曼生存手册. Ⅱ. 强身手册
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怀斯曼生存手册. Ⅱ. 强身手册
:(英)约翰·怀斯曼, 李斯
作者：
(英)约翰·怀斯曼, 李斯
出版社：
北方文艺出版社
出版时间：
2008
ISBN：
978-7-5317-2273-1
索书号：
X4-62/5046
分类号：
X4-62
页数：
227页
价格：
29.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是一本非常实用的自助强身训练手册，内容涉及力量、耐力、灵巧性、营养摄取、心理承受力、自卫等。书中列有完整科学的训练计划，通过一整套训练方案，从一日三餐开始，达到日常的强身健体目的。本书中的初级、中
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中文图书
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出版社
北方文艺出版社
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作者
(英)约翰·怀斯曼, 李斯
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出版年
2008
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