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循证抗炎饮食: 参考超过1000篇研究的健康饮食法则
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循证抗炎饮食: 参考超过1000篇研究的健康饮食法则
:维他
作者：
维他
出版社：
上海科学技术文献出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-5439-8817-0
索书号：
R364.5/2024
分类号：
R364.5
页数：
355页
价格：
78.00
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累借次数：
本书分为四个部分：炎症的起源、饮食的必修课、饮食的选修课、饮食法则。具体内容包括：没有炎症就没有慢性病、炎症出现的原因、肠道菌群和炎症、增加大量蔬果、戒糖和精制碳水化合物、全谷物和抗性淀粉等。
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2023
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