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张清华
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出版社:"中国社会出版社"
心病还需心药医
:张清华, 曹津逢
作者：
张清华, 曹津逢
出版社：
中国社会出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5087-3179-7
索书号：
R395.6/1232.2
分类号：
R395.6
页数：
233页
价格：
29.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书告诉我们养生的最高境界是养心，“养心”即是保持心理健康。当我们做到自知、自然、自律、自在、自重和自安，我们的心情就会愉快、精神会饱满、心态平和，身体也就自然健康无恙了。
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索书号
展开
睡眠养生
:张清华, 罗伟凡
作者：
张清华, 罗伟凡
出版社：
中国社会出版社
出版时间：
2006
ISBN：
7-5087-0884-9
索书号：
R163/1232
分类号：
R163
页数：
8,212页
价格：
22.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书主要论述睡眠养生概论、失眠的原因、失眠对人的危害、失眠有哪些类型、睡眠环境、失眠与心情、季节与睡眠、睡眠保健法、如何治疗失眠等内容。
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索书号
展开
长寿老人的养生之道
:张清华，罗伟凡
作者：
张清华，罗伟凡
出版社：
中国社会出版社
出版时间：
2004
ISBN：
7-80146-855-4
索书号：
R161.7/1232
分类号：
R161.7
页数：
12,298页
价格：
18.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书收集了许多百岁老人、90岁老人，中国现代名人和古代名人，国外名人的健康长寿的养生之道，重点就他们的生理心理特点、生活习惯等方面加以介绍。
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索书号
展开
养生与长寿
:张清华
作者：
张清华
出版社：
中国社会出版社
出版时间：
2000
ISBN：
7-80146-388-9
索书号：
R212/1232
分类号：
R212
页数：
13,323页
价格：
18.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共十一部分，前五部分介绍了运动、情绪、饮食、睡眠、环境等因素与长寿的关系；后六部分针对中老年人养生健身的问题，介绍了相关的知识和方法。
详细信息
索书号
展开
战胜衰老: 养生与抗衰老11个方面的总结与突破
:张清华
作者：
张清华
出版社：
中国社会出版社
出版时间：
2002
ISBN：
7-80146-638-1
索书号：
R339.3/1232
分类号：
R339.34
页数：
350页
价格：
20.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以问答方式阐述了衰老机制、饮食与衰老、运动与衰老、环境与衰老、情绪与衰老、药物与衰老、睡眠与衰老等11个部分有关延缓衰老的问题。
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文献类型
中文图书
(
5
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出版社
中国社会出版社
(
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中国社会出版社
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作者
张清华
(
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)
张清华, 曹津逢
(
1
)
张清华, 罗伟凡
(
1
)
张清华，罗伟凡
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张清华
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张清华, 曹津逢
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张清华, 罗伟凡
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张清华，罗伟凡
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出版年
2000
(
1
)
2002
(
1
)
2004
(
1
)
2006
(
1
)
2010
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2000
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1
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2002
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2004
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