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睡眠养生
:张清华, 罗伟凡
作者：
张清华, 罗伟凡
出版社：
中国社会出版社
出版时间：
2006
ISBN：
7-5087-0884-9
索书号：
R163/1232
分类号：
R163
页数：
8,212页
价格：
22.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书主要论述睡眠养生概论、失眠的原因、失眠对人的危害、失眠有哪些类型、睡眠环境、失眠与心情、季节与睡眠、睡眠保健法、如何治疗失眠等内容。
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心病还需心药医
:张清华, 曹津逢
作者：
张清华, 曹津逢
出版社：
中国社会出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5087-3179-7
索书号：
R395.6/1232.2
分类号：
R395.6
页数：
233页
价格：
29.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书告诉我们养生的最高境界是养心，“养心”即是保持心理健康。当我们做到自知、自然、自律、自在、自重和自安，我们的心情就会愉快、精神会饱满、心态平和，身体也就自然健康无恙了。
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文献类型
中文图书
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出版社
中国社会出版社
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中国社会出版社
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作者
张清华, 曹津逢
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张清华, 罗伟凡
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张清华, 曹津逢
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张清华, 罗伟凡
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出版年
2006
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