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张淼，施红慧
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轻疗愈: 敲除身材焦虑
:(美)杰茜卡·奥特纳(Jessica Ortner), 张淼，施红慧
作者：
(美)杰茜卡·奥特纳(Jessica Ortner), 张淼，施红慧
出版社：
新世界出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-5104-7712-6
索书号：
B842.6-49/2722
分类号：
B842.6-49
页数：
15,295页
价格：
69.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作者提供了一种告别焦虑胖和压力肥的方法：自爱式瘦身敲击，其核心观念是情绪释放。作者根据自身的蜕变之旅，以及数千名女性实践情绪释放疗法的成功故事，针对不同的负面情绪和压力，制订了不同“敲击剧本”。跟
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轻疗愈. 2. 敲敲瘦
:(美)杰茜卡·奥特纳 (Jessica Ortner), 张淼，施红慧
作者：
(美)杰茜卡·奥特纳 (Jessica Ortner), 张淼，施红慧
出版社：
当代中国出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5154-0695-4
索书号：
R749.0/2722
分类号：
R749.055
页数：
11,284页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分12章，包括不节食、不运动、不反弹的减肥方法；用一颗疗愈的心，过洒满阳光的人生；别害怕，你可以丰盛而强大；享“瘦”身材：唯美食与爱不可辜负等内容。
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文献类型
中文图书
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出版社
当代中国出版社
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新世界出版社
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当代中国出版社
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新世界出版社
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作者
(美)杰茜卡·奥特纳 (Jessica Ortner), 张淼，施红慧
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(美)杰茜卡·奥特纳 (Jessica Ortner), 张淼，施红慧
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出版年
2016
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2023
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