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极限体能
:(英)罗斯·埃奇利(Ross Edgley), 张涛，张允执
作者：
(英)罗斯·埃奇利(Ross Edgley), 张涛，张允执
出版社：
湖南教育出版社
出版时间：
2026
ISBN：
978-7-5754-0907-0
索书号：
G808.14/4342
分类号：
G808.14
页数：
294页
价格：
109.90
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书首创了四季分明的365天计划：跟随罗斯的脚步，将一年的训练计划细致划分为春、夏、秋、冬四季，每个季节都有其独特的训练重点和目标。冬季侧重于通过大运动量、低强度的训练打好运动基础，提高工作能力；春季
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文献类型
中文图书
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出版社
湖南教育出版社
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作者
(英)罗斯·埃奇利(Ross Edgley), 张涛，张允执
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出版年
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张涛，张允执
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