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张展晖
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跑步治愈
:张展晖
作者：
张展晖
出版社：
东方出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5207-1634-5
索书号：
G822
分类号：
G822
页数：
299页
价格：
69.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分三部分，主动出击，生命在于运动、跑步就能治愈的事、你可能对真正的跑步一无所知。内容包括：没有你坚持不了的运动习惯，只有你承受不住的运动强度；心肺是我们的命等。
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索书号
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掌控: 重启不疲惫、不焦虑的人生
:张展晖
作者：
张展晖
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-115-64396-4
索书号：
C912.1-49/1276
分类号：
C912.1-49
页数：
242页
价格：
79.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是一本从运动、饮食、休息和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我心态管理书。它看上去简单朴素，却可以让我们在不确定性中抓住确定的部分轻松胜任工作、健康生活，有余力享受休闲时光，从容应对身体突发状况
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文献类型
中文图书
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出版社
东方出版社
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人民邮电出版社
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东方出版社
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人民邮电出版社
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作者
张展晖
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张展晖
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出版年
2020
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2024
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