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出版社:"知识产权出版社"
二十岁这一年发生了什么？
:心羽
作者：
心羽
出版社：
知识产权出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5130-7575-6
索书号：
B84-49/3317
分类号：
B84-49
页数：
354页
价格：
58.00
复本数：
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梦曦是一名心理学专业的学生，在二十岁这一年去美国做交换生。这本书以梦曦一年的生活为主线，记录了这一年中经历的负面情绪、身材焦虑、进食障碍、完美主义、认知偏差等心理问题。通过和心理咨询师的10次对话，梦曦慢慢从情绪、行为、认知三个维度寻找着可能的解决方法。或许你会从梦曦的生活中看到自己，一起感受青春的酸甜苦辣，并从中了解一些基于实证的心理学知识。进食障碍的背后不仅仅是食物，而是一场与自我全方位的斗争，梦曦也慢慢在心理咨询师的帮助下认识到，真正的改变来自于我们的内心，那是一种无可撼动的内在力量。
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