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对症拉伸: 5分钟释放疼痛
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对症拉伸: 5分钟释放疼痛
:杜江榕
作者:
杜江榕
出版社:
黑龙江科学技术出版社
出版时间:
2019
ISBN:
978-7-5388-9943-6
索书号:
G883/4434
分类号:
G883
页数:
150页
价格:
38.00
丛书:
金版健康文库
复本数:
在馆数:
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累借次数:
本书分为5章。第一章带您认识身体的疼痛,了解疼痛的根本原因;第二章解释了为什么拉筋伸展可以有效缓解疼痛;第三章分别介绍了身体的十大疼痛部位(腰部、背部、颈部、肩膀、手肘、手腕、骨盆、膝盖、脚踝、脚掌)
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作者
杜江榕
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出版年
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对症拉伸: 5分钟释放疼痛
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