返回检索首页
我的图书馆登录
书 名
作 者
分类号
ISBN
索书号
主题词
出版社
任意词
每页显示
10
20
50
排序选项
排序方式
出版日期
索书号
出版社
排序方式
降序排列
升序排列
宋敬东
共有
27
条记录
共耗时[0.000]秒
页码：
1
/
3
每页显示：
10
记录
9
1
2
3
:
跳转：
中老年长寿保健1000问
:宋敬东
作者：
宋敬东
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5308-7850-7
索书号：
R161.6/3044
分类号：
R161.6
页数：
26,466页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书针对中老年人的生理特征、日常生活、养生保健、饮食健康、体育锻炼、疾病防治等方面进行了详尽、全面的讲解。除了介绍中老年人的基本生理特点、代谢状况、合理的膳食搭配、正确的用药方法和行之有效的养生之道外
详细信息
索书号
展开
餐桌上的中药
:宋敬东
作者：
宋敬东
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5308-9226-8
索书号：
R282/3044
分类号：
R282
页数：
381页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书精选20种保健功效显著且较为常见的中药材，从来源药性、营养价值、选购贮藏等方面进行介绍，同时辅以近600种药膳的制作食谱，包括养生汤粥、可口小菜、美味甜点、茶饮补酒等。
详细信息
索书号
展开
图解灸除百病刮痧保健全书
:宋敬东
作者：
宋敬东
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5576-2536-8
索书号：
R245.81-64/3044
分类号：
R245.81-64
页数：
14,443页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书用通俗易懂的话言讲解了艾灸与刮痧的医学理论，详细介绍了祛除各种常见病的艾灸和刮痧方法、技巧、注意事项，不同群体的艾灸、刮痧养生保健方案，还有女性所关注的艾灸美容法、刮痧美容法等，融施治与调养于一体
详细信息
索书号
展开
图解《黄帝内经》和《本草纲目》中的养生经
:宋敬东
作者：
宋敬东
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5576-2531-3
索书号：
R221-64/3044
分类号：
R221-64
页数：
18,439页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书结合当今中国人的生活特点，介绍了《黄帝内经》中大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法等；从最平常的生活细节入手，辑录了《
详细信息
索书号
展开
灸除百病 刮痧保健: 彩图典藏版
:宋敬东
作者：
宋敬东
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5576-4595-3
索书号：
R245.81/3044.2
分类号：
R245.81
页数：
397页
价格：
68.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书用通俗易懂的语言讲解了艾灸与刮痧的医学理论，教给读者简便、实用又有效的防病、保健、治疗方法，让读者学会扶正人体阳气，驱除体内寒邪、瘀滞的艾灸法，掌握让潜藏疾病无所遁形的刮痧术。
详细信息
索书号
展开
一本就能看懂中医: 体质篇
:宋敬东
作者：
宋敬东
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5576-4927-2
索书号：
R2-49/3044
分类号：
R2-49
页数：
246页
价格：
38.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书前三部分，重在介绍中医体质的基本常识。如中医体质的概念、组成、体质偏颇的常见现象；并结合体质的测定、分类，让大家能够结合自身，辨清自己的体质。第四部分至第十部分，对中医九种体质，尤其对八种亚健康体
详细信息
索书号
展开
《易经》养生智慧
:宋敬东，付易昌
作者：
宋敬东，付易昌
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5308-7847-7
索书号：
R212/3044
分类号：
R212
页数：
189页
价格：
45.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分“《易经》的养生系统”、“阴阳五行养生”、“八卦养生”、“同气相求与五脏六腑保养”、“时间养生”、“方术养生”、“居家养生”七章，第一章是总论，系统阐释了“医易同源”的养生理论以及《易经》中所
详细信息
索书号
展开
《本草纲目》中药蔬果养生速查全书: 超值全彩白金版
:宋敬东
作者：
宋敬东
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5308-8306-8
索书号：
R247.1
分类号：
R247.1
页数：
237页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书精选了八十八种日常生活中最常用的中药、蔬果，并补充了中药、蔬果的学名、性味、主治、现代营养素和挑选方法，而且每种中药、果蔬都附上了精美的手绘插图，以牵线的方式图解草药各部位的性味和主治。
详细信息
索书号
展开
这书能让你战胜抑郁症
:宋敬东
作者：
宋敬东
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5576-9150-9
索书号：
R749.4/3044
分类号：
R749.4
页数：
197页
价格：
36.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书将告诉你面对抑郁症，最正确的做法是什么，并引导你去寻找最佳的方法。阅读完这本书，你将知道：现在哪些治疗对你来说是适合的，并了解可以从恢复过程中获得什么。你会发现自己的睡眠和饮食习惯的简单改变真的能
详细信息
索书号
展开
吃错会生病 吃对不吃药
:宋敬东
作者：
宋敬东
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5576-6002-4
索书号：
R247.1
分类号：
R247.1
页数：
22,674页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以中医养生保健理论为依据，从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益，阴阳气血的平衡，9种体质的调理，人体对四季、24节气变化的适应等多角度入手，系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗
详细信息
索书号
展开
缩小检索范围
文献类型
中文图书
(
27
)
出版社
天津科学技术出版社
(
27
)
只显示前10条......
天津科学技术出版社
(
27
)
查看更多信息......
作者
宋敬东
(
26
)
宋敬东，付易昌
(
1
)
只显示前10条......
宋敬东
(
26
)
宋敬东，付易昌
(
1
)
查看更多信息......
出版年
2018
(
8
)
2014
(
7
)
2017
(
6
)
2013
(
4
)
2019
(
1
)
2022
(
1
)
只显示前10条......
2018
(
8
)
2014
(
7
)
2017
(
6
)
2013
(
4
)
2019
(
1
)
2022
(
1
)
查看更多信息......
宋敬东
共有
27
条记录
共耗时[0.000]秒
页码：
1
/
3
每页显示：
10
记录
9
1
2
3
:
跳转：