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宋敬东
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中老年长寿保健1000问
:宋敬东
作者：
宋敬东
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5308-7850-7
索书号：
R161.6/3044
分类号：
R161.6
页数：
26,466页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书针对中老年人的生理特征、日常生活、养生保健、饮食健康、体育锻炼、疾病防治等方面进行了详尽、全面的讲解。除了介绍中老年人的基本生理特点、代谢状况、合理的膳食搭配、正确的用药方法和行之有效的养生之道外
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索书号
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图解《黄帝内经》和《本草纲目》中的养生经
:宋敬东
作者：
宋敬东
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5576-2531-3
索书号：
R221-64/3044
分类号：
R221-64
页数：
18,439页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书结合当今中国人的生活特点，介绍了《黄帝内经》中大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法等；从最平常的生活细节入手，辑录了《
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《易经》养生智慧
:宋敬东，付易昌
作者：
宋敬东，付易昌
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5308-7847-7
索书号：
R212/3044
分类号：
R212
页数：
189页
价格：
45.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分“《易经》的养生系统”、“阴阳五行养生”、“八卦养生”、“同气相求与五脏六腑保养”、“时间养生”、“方术养生”、“居家养生”七章，第一章是总论，系统阐释了“医易同源”的养生理论以及《易经》中所
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这书能让你战胜抑郁症
:宋敬东
作者：
宋敬东
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5576-9150-9
索书号：
R749.4/3044
分类号：
R749.4
页数：
197页
价格：
36.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书将告诉你面对抑郁症，最正确的做法是什么，并引导你去寻找最佳的方法。阅读完这本书，你将知道：现在哪些治疗对你来说是适合的，并了解可以从恢复过程中获得什么。你会发现自己的睡眠和饮食习惯的简单改变真的能
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文献类型
中文图书
(
4
)
出版社
天津科学技术出版社
(
4
)
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天津科学技术出版社
(
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作者
宋敬东
(
3
)
宋敬东，付易昌
(
1
)
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宋敬东
(
3
)
宋敬东，付易昌
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出版年
2013
(
2
)
2017
(
1
)
2022
(
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)
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2013
(
2
)
2017
(
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