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宋敬东
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灸除百病 刮痧保健: 彩图典藏版
:宋敬东
作者：
宋敬东
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5576-4595-3
索书号：
R245.81/3044.2
分类号：
R245.81
页数：
397页
价格：
68.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书用通俗易懂的语言讲解了艾灸与刮痧的医学理论，教给读者简便、实用又有效的防病、保健、治疗方法，让读者学会扶正人体阳气，驱除体内寒邪、瘀滞的艾灸法，掌握让潜藏疾病无所遁形的刮痧术。
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中老年长寿保健1000问
:宋敬东
作者：
宋敬东
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5308-7850-7
索书号：
R161.6/3044
分类号：
R161.6
页数：
26,466页
价格：
29.80
复本数：
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累借次数：
本书针对中老年人的生理特征、日常生活、养生保健、饮食健康、体育锻炼、疾病防治等方面进行了详尽、全面的讲解。除了介绍中老年人的基本生理特点、代谢状况、合理的膳食搭配、正确的用药方法和行之有效的养生之道外
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展开
餐桌上的中药
:宋敬东
作者：
宋敬东
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5308-9226-8
索书号：
R282/3044
分类号：
R282
页数：
381页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书精选20种保健功效显著且较为常见的中药材，从来源药性、营养价值、选购贮藏等方面进行介绍，同时辅以近600种药膳的制作食谱，包括养生汤粥、可口小菜、美味甜点、茶饮补酒等。
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图解灸除百病刮痧保健全书
:宋敬东
作者：
宋敬东
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5576-2536-8
索书号：
R245.81-64/3044
分类号：
R245.81-64
页数：
14,443页
价格：
39.80
复本数：
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累借天数：
累借次数：
本书用通俗易懂的话言讲解了艾灸与刮痧的医学理论，详细介绍了祛除各种常见病的艾灸和刮痧方法、技巧、注意事项，不同群体的艾灸、刮痧养生保健方案，还有女性所关注的艾灸美容法、刮痧美容法等，融施治与调养于一体
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《易经》养生智慧
:宋敬东，付易昌
作者：
宋敬东，付易昌
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5308-7847-7
索书号：
R212/3044
分类号：
R212
页数：
189页
价格：
45.00
复本数：
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本书共分“《易经》的养生系统”、“阴阳五行养生”、“八卦养生”、“同气相求与五脏六腑保养”、“时间养生”、“方术养生”、“居家养生”七章，第一章是总论，系统阐释了“医易同源”的养生理论以及《易经》中所
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这书能让你战胜抑郁症
:宋敬东
作者：
宋敬东
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5576-9150-9
索书号：
R749.4/3044
分类号：
R749.4
页数：
197页
价格：
36.00
复本数：
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本书将告诉你面对抑郁症，最正确的做法是什么，并引导你去寻找最佳的方法。阅读完这本书，你将知道：现在哪些治疗对你来说是适合的，并了解可以从恢复过程中获得什么。你会发现自己的睡眠和饮食习惯的简单改变真的能
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索书号
展开
吃错会生病 吃对不吃药
:宋敬东
作者：
宋敬东
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5576-6002-4
索书号：
R247.1
分类号：
R247.1
页数：
22,674页
价格：
39.80
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本书以中医养生保健理论为依据，从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益，阴阳气血的平衡，9种体质的调理，人体对四季、24节气变化的适应等多角度入手，系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗
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索书号
展开
活用中药保健康随身查
:宋敬东
作者：
宋敬东
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5308-8720-2
索书号：
R28/3044
分类号：
R28
页数：
12,301页
价格：
18.00
复本数：
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本书介绍了近200种常见中药的功效、用法、注意事项，并精选了数百剂古往今来的经典验方，日常保健药膳方。
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索书号
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老年人怎样才能更长寿
:宋敬东
作者：
宋敬东
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5308-8107-1
索书号：
R161.7/3044
分类号：
R161.7
页数：
10,318页
价格：
19.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书根据新的医学模式和健康理念，结合中老年人的身心特点，从中老年人的养生之道、心理保健、营养保健、运动保健、防病治病等多方面介绍了中老年保健长寿的知识。
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索书号
展开
活用中药保健康随身查
:宋敬东
作者：
宋敬东
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5308-8720-2
索书号：
R28/3044
分类号：
R28
页数：
12,301页
价格：
18.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了近200种常见中药的功效、用法、注意事项，并精选了数百剂古往今来的经典验方，日常保健药膳方。
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文献类型
中文图书
(
25
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出版社
天津科学技术出版社
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只显示前10条......
天津科学技术出版社
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作者
宋敬东
(
24
)
宋敬东，付易昌
(
1
)
只显示前10条......
宋敬东
(
24
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宋敬东，付易昌
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1
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出版年
2014
(
7
)
2017
(
6
)
2018
(
6
)
2013
(
4
)
2019
(
1
)
2022
(
1
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只显示前10条......
2014
(
7
)
2017
(
6
)
2018
(
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2013
(
4
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2019
(
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